Der deutsche Markt für Kontaktlinsen verzeichnet ein stetiges Wachstum. Laut dem Berufsverband der Augenärzte Deutschlands tragen 3,4 Millionen Deutsche ab 16 Jahren Kontaktlinsen. Zusätzlich prognostizieren Marktdaten von Statista, dass die Umsätze im Jahr 2024 etwa 0,69 Milliarden Euro erreichen und bis 2029 auf 0,78 Milliarden Euro ansteigen werden.
Der weit verbreitete Einsatz dieser Sehhilfen hat dazu geführt, dass immer mehr Deutsche auf Kontaktlinsen vertrauen, um bei verschiedenen Aufgaben, besonders bei der Arbeit, klare Sicht zu gewährleisten. Für viele Berufstätige sind Kontaktlinsen unverzichtbar, um ihre Aufgaben zu erfüllen, ohne dabei die Augengesundheit und Produktivität zu beeinträchtigen. Aber wie kann man den Sehkomfort bei der Verwendung von Kontaktlinsen im Büro sicherstellen? Hier ist ein Leitfaden zur Pflege und Nutzung von Kontaktlinsen für Berufstätige:
Was sind Kontaktlinsen?
Kontaktlinsen sind kleine, runde Sehhilfen, die auf der Oberfläche der Augen platziert werden, um Brechungsfehler zu korrigieren, die zu unscharfem Sehen führen. Diese Linsen brechen das in das Auge einfallende Licht, sodass Objekte klarer erscheinen. Augenärzte können Kontaktlinsen verschreiben, um Sehschwächen wie Astigmatismus, Myopie und Presbyopie zu korrigieren.
Während Kontaktlinsen in vielen Geschäften erhältlich sind, kann man heute bequem kontaktlinsen bestellen – beispielsweise beim Online-Händler Lensbest. Käufer können aus renommierten Marken wie BlueBlock, Acuvue und Lenscare wählen. Da Kontaktlinsen im Gegensatz zu Brillen nicht sperrig sind und nicht in kalten Umgebungen wie Büros beschlagen, bieten sie eine praktische Alternative für Berufstätige.
Obwohl Kontaktlinsen viele Vorteile bieten, ist es wichtig zu lernen, wie man sie richtig trägt, pflegt und am Arbeitsplatz verwendet. Hier sind einige Tipps:
Tipps zur Verwendung von Kontaktlinsen am Arbeitsplatz
Hände regelmäßig waschen
Im Büro kommen Sie häufig mit Gegenständen wie Türklinken, Tastaturen, Schreibtischen, Telefonen und anderen Oberflächen in Berührung, die Bakterien und Keime tragen. Laut einem Bericht der Frankfurter Rundschau wäscht mindestens jeder dritte Kollege oder Mitarbeiter trotz der Risiken seine Hände nicht regelmäßig.
Für Kontaktlinsenträger kann dies gefährlich sein, da Keime auf die Linsen und damit in die Augen gelangen können. Dies führt zu „Bakterienfallen“, die schwere Hornhautinfektionen verursachen und das Sehvermögen gefährden können. Daher ist es wichtig, die Hände regelmäßig mit antibakterieller Seife und sauberem Wasser zu waschen, bevor Sie Ihre Augen oder Linsen berühren.
Augen befeuchten
Laut einer Bitkom-Umfrage beträgt die durchschnittliche Bildschirmzeit in Deutschland 10 Stunden pro Tag. Berufstätige sind besonders häufig Bildschirmen ausgesetzt, wenn sie ihre beruflichen Aufgaben erledigen. Dies führt dazu, dass weniger geblinzelt wird, was wiederum trockene Augen verursacht – eine unangenehme und schmerzhafte Erkrankung, die die Konzentration und Produktivität beeinträchtigen kann.
Da Kontaktlinsen den Sauerstofffluss zu den Augen zusätzlich einschränken, wird die natürliche Tränenproduktion weiter reduziert. Um dem entgegenzuwirken, können Sie künstliche Tränen oder Augentropfen wie Bepanthen verwenden. Diese enthalten feuchtigkeitsspendende Wirkstoffe, die die Augen befeuchten und für sofortige Linderung sorgen.
Regelmäßige Pausen für die Augen einlegen
Wie bereits erwähnt, können Kontaktlinsen trockene Augen verursachen – ein häufiges Symptom von Überanstrengung. Trockene Augen können außerdem Kopfschmerzen auslösen. In einem früheren Artikel haben wir erklärt, dass Augenentspannungstechniken helfen, Kopfschmerzen zu reduzieren. Bildschirm-Pausen sind daher besonders wichtig.
Um die Belastung der Augen durch zu viel Bildschirmzeit zu vermeiden, empfiehlt sich die 20-20-20-Methode: Schauen Sie alle 20 Minuten für 20 Sekunden auf einen Punkt, der 20 Fuß (ca. 6 Meter) entfernt ist. Diese Übung hilft, die Augen zu entspannen und produktiv zu bleiben, ohne dass Ihre Augen trocken oder überanstrengt werden.
Kontaktlinsen bieten Berufstätigen, die eine Sehkorrektur benötigen, eine praktische Lösung, da sie weniger sperrig und störend sind als herkömmliche Brillen. Dennoch ist der richtige Umgang mit Kontaktlinsen am Arbeitsplatz entscheidend, um Infektionen und Augenbeschwerden zu vermeiden. Mit der richtigen Pflege und regelmäßigen Pausen können Sie den Sehkomfort maximieren und Ihre Produktivität steigern.
